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Blogeinträge (themensortiert)
Thema: Gesundheit
Danke an Alle!!!
Danke an Euch Alle!!!!
28.10.2009, 15.58 | (3/1) Kommentare (RSS) | TB | PL
Noa ist im Krankenhaus
Ich bitte Euch, zu beten oder Daumen zu drücken oder was auch immer helfen könnte. Ich jedenfalls bin am Zittern.
27.10.2009, 16.11 | (7/7) Kommentare (RSS) | TB | PL
Der innere Schweinehund...
Ausserdem sollte ich mich bewegen und da kommt meine Frage nach Tips wie man den inneren Schweinehund überwältigen kann... Hier in meiner kleinen Wohnung habe ich alles, was ich liebe und keine Lust rauszugehen und allein durch die Gegend zu laufen... ist mir einfach zu langweilig. Ausserdem ist mein Tag gefüllt mit (Lieblings-)Beschäftigungen, die Ihr ja alle kennt (malen, computern, häkeln usw.), also alles im Sitzen ausführbar.
Gibt es Tips, bitte??? Tips, die sogar eine alte faule Frau aus ihrem Sessel scheuchen???
22.03.2009, 06.36 | (0/0) Kommentare | TB | PL
Schlafstörungen
Ich hätte mal eine Frage an alle: Weiss jemand, was ich gegen Schlafstörungen machen kann (ausser Schlaftabletten zu nehmen)? Eigentlich habe ich nie Probleme gehabt, schlief immer durchgehend sieben Stunden (höchstens einmal die Nacht aufs Klo), aber seitdem meine Katze im Juni gestorben ist und dann danach die nervenaufreibenden Wochen mit Rente/nicht Rente, Deutschland oder Spanien als Wohnsitz, Wohnung suchen und Umzug usw. ist nichts mehr so wie vorher: Um 20 Uhr spätestens fange ich an zu gähnen, taumele dann todmüde spätestens um 21.30 Uhr ins Bett, schlafe sofort ein, wache aber spätestens nach zwei Stunden wieder auf, gehe aufs Klo, drehe mich eine halbe Stunde von Seite auf Seite, schlafe wieder zwei, höchstens drei Stunden, wieder aufs Klo, wieder das Rumgewälze, und so geht es bis spätestens um 4 oder 5 Uhr morgens, wenn ich dann aufwache, stehe ich auch gleich auf, denn aus Erfahrung weiss ich, dass ab da nichts mehr ist mit schlafen. Ich bin nicht zuckerkrank (sollte das jemand fragen, wegen so oft aufs Klo rennen) und trinke auch keine grossen Mengen. Es macht mich wahnsinnig, dass mein Tag schon so früh endet, bzw. so früh anfängt. Ich möchte so gern wie früher in einem Stück durchschlafen, bloss wie kann ich das schaffen?
Ich habe schon versucht, durchzuhalten, bis um zehn oder halb elf, aber das war eine reine Tortur und dann wache ich trotzdem alle zwei Stunden und wieder um spätestens fünf Uhr morgens auf, was bedeutet, dass ich dann praktisch den ganzen Tag müde bin.
Hat jemand vielleicht einen Rat?
10.11.2008, 19.07 | (3/2) Kommentare (RSS) | TB | PL

GANZ TOLL!!!Wünsche Dir einen schönen Abend






